月经不调吃什么药调理比较好

一般做试管婴儿的患者可能卵巢功能都或多或少的有些问题，最常见的就是月经不调了。造成月经不调可能会是一下原因，比如精神紧张、营养不良、神经内分泌失调、不良的生活习惯、还有滥用药物等，都有可能会引起月经不调。那么。如果女性月经不调吃什么调理比较好呢？
 
长期月经不调的患者可以考虑中药和西药两种方法来调理，调理效果也因人而异。但是除了药物以外，食补也是非常可取的方式。食补虽然见效慢，但是确是最健康的，切不可忽视好的饮食习惯，它却能潜移默化的影响着我们的身体。
 
首先，月经不调的营养原则是，以清淡营养为主。多吃豆类和鱼类等蛋白质高的食物，多补充铁，维生素C,多吃水果蔬菜，多喝水，防止便秘，保证肠道通畅。
 
其次，就是要注意哪些是宜吃的食物了。主食小麦、小米、玉米就可以，肉类的话最好猪牛羊，鱼肉还有蛋类以及奶制品，另外还可以多吃水果。但是经期切记不宜吃生冷食物。
 
再次，内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。"
 

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