备孕经验贴
备孕经验贴，说说我的备孕经历：备孕三个月，今天终于测出两条杠！！！
我是从4月份开始备孕的，第一个月很随意，就按照预测的排卵日安排了同房，可想而知没怀上，所以第二个月开始买排卵试纸检测，测到强阳后安排，不知道是不是因为过于焦虑，天天玩尿导致自己很紧张，也没怀上。于是第三个月告诉自己一定要放松心态，
第三个月我是这样做的:
1.每天早餐坚持喝一杯黑豆浆和一个鸡蛋，听说黑豆浆可以补充雌孕激素，对子宫好；
2.每天晚上散步，可以放松心情，偶尔也会泡泡脚；
3.每天吃叶酸（前两个月不知道要吃这个，后面去看了医生，医生才说要吃）；
4.买了备孕专用测量基础体温的体温计，每天早晨坚持测，观察自己体温变化，通过体温的变化，可以推测自己是否有不排卵或者黄体功能不足的症状；
然后说下症状，我主要就是以下的症状:
1.胸胀疼，我是那种排卵期一过就会胸胀疼的人，会连续胀疼十几天，所以无法根据这个判断是否怀孕；
2.疲倦乏力，在大概排卵日后九、十天的样子，很困，困的不行，晚上很早就要睡觉；
3.偶尔是能感觉小腹有点针扎的感觉，姨妈感强烈；
4.不热但是能感觉到身上发烫
其他的症状，比如着床出血、恶心干呕什么的我都没有。
最后就想说每个人的症状真的都不一样，真的不要天天去看别人的症状然后往自己身上套，做好孕前检查，利用好排卵试纸抓住怀孕几率最高的那一天，接下来就是放平心态等待，相信会有好孕的
很赞哦！ ()
