有感于备孕历程的各种挣扎悲喜跌宕

今天中秋节，早孕和排卵试纸都秒深红了，正是花好月圆人团圆。等会会把双杠棒作为节日礼物送给老公。然后就该转怀孕状态了。
    
有感于备孕历程的各种挣扎悲喜跌宕，很多时候竟是在刷金贝生殖中心记日记中得到安慰平静下来。因此决定好好总结一下自己的知识经验回馈姐妹们，愿刷到这篇文章的姐妹少走弯路，都早日收到属于自己的神圣礼物。也为后面孩儿多积善福，愿产检打怪升级之路平坦无忧。很长，干货满满，耐心往下哈。
     
个人特征：超高龄，经期稳定29-30天，排卵规律，生化过，大宝快5岁，二胎这就刚来，坐标一线城市，大医院。
      
关于年龄：
确实是个问题，但也看个人综合情况。楼楼就超晚婚晚育，怀大宝时已经是高龄，幸好一次就中。同事也好多38-42岁要二胎成功的。最佳生育年龄25-35，如果重来，我会在30-35完成兩胎任务，经济能力与身体工作状态匹配最佳。
      
关于运动：
非常重要，对身体机能的保持功不可没。怀大宝前每周运动5天以上，瑜伽健美操羽毛球偶尔游泳，身体状态超好，怀7个月还正常做孕妇瑜伽。怀二胎前已经不运动几年了，可想而知。。。一年的艰辛。怀上二胎这个月刚好开始小跑散步了半个月，也是巧了。
      
关于睡眠：
早睡晚睡没关系，睡够七八个小时最好。当然能早睡更好。个人习惯晚睡，常年1点睡，6个小时，怀大宝都没改过来。不过睡眠质量很高，一天都精力充沛。

孕前检查：
年轻结婚就马上要的话婚前优生优育那些检查就够了。高龄的话激素六项，AMH看卵巢功能也要的。没有过流产严重炎症疼痛等的话其它检查没必要做，别反而把身体弄坏。有病治病可以边调理边尝试怀。
      
排卵试纸和检测方法
1. 品牌-必须大卫大卫大卫！显色慢一点但超精准和稳定，别的品牌可能快一点但容易炸糊。想精准抓住卵子那宝贵的受孕12小时甚至4小时半定量必不可少。不要舍不得试纸，也就几块钱比医院动则几百的检查好多了还可以自己随意操作。每一轮测排卵最好用同一批同一个品牌试纸。
 
2. 显色-月经第10天开始就该普通试纸测了，到弱阳4的时候随时强阳，要开始用半定量。楼楼通常普通试纸强阳三天，一般强阳第二天稍晚或第三天早排，强阳只有一天的话24-36小时左右排；半定量试纸：在普通试纸开始强阳的时候半定量才弱阳4，然后24小时内很快会强阳，强阳后12-18小时左右会排掉。排的时候半定量大概是阳1，楼楼连着一年里9个月都是这个时间段排。之前听大卫半定量客服的到弱阳2左右才安排错过了3个月。
 
再强调一下，半定量的变化非常快，所以强阳后12小时内同房这个时间很重要。毕竟卵子才24小时受孕能力，但高龄体弱等原因可能只有4-8个小时。关于试纸转弱，我几年前之以为是转阴，后来通过这胎一年的B超监测才彻底明白，转弱指的是强阳转阳那刻，或者有些月份没有超强阳指的是从测到最强到转弱那几个小时。两胎都是阳1就排了。
       
B超监测，卵子大小，排卵痛
大医院人满为患，但如果有条件，排卵时机试纸配合B超监测是最准的。试纸强阳的时候卵子大小大概在15-18左右，优势卵泡通常会长到18-25，一般20-22排卵的多（B超医生和我的备孕医生说的）。再大可能会出现排卵困难变囊肿。刚刚排完卵泡会留下大约15-16左右的坑，这个没有经验的可能会以为是萎缩。再过一兩天能看到变成黄色。刚开始每边卵巢各10个以下基础卵泡为正常，后面一般只有一个能长成优势卵泡。极偶然会有两个。
关于内膜厚度，个体差异很大，随着卵泡的成熟一般都会长厚，8-15最适合孕育。像楼楼没有流产过没有任何妇科炎症的，强阳的时候卵泡15内膜11，排卵的时候卵泡大约21-22，内膜15。卵泡进入10以后每天长2，内膜0.7左右。周期规律的姐妹们可以根据这个自己计算排卵时间。
 
关于排卵痛和着床痛，我属于痛觉敏感型，能清晰感觉到每一次的排卵痛那几个小时，大宝的时候着床针扎了差不多十几秒超清晰。这胎有排卵痛没感觉着床痛，也许当时睡梦中。对于排卵是在排卵痛时还是之后，我应该是正正好在排卵痛时，大概痛4个小时左右然后一下就好了。这次26号深夜痛到凌晨2点，27早上9点半B超已排留下一个15.3的坑。
      
发现越写越多，还有很多肺腑之言，体温监测同房时机早孕试纸等等，但是要去做事了，决定把题目截一下作为上篇。后面有空再补下篇。有遗漏的姐妹们可以补充或提问，在下篇里继续总结

很赞哦！ ()