高龄多囊卵巢综合症还能生育吗
高龄多囊卵巢综合症还能生育吗?答案是可以的,缘分真的很奇妙!容我慢慢道来,结婚头一年,体重暴增,去医院检查,被诊断为多囊卵巢综合症。最初没当回事儿,还是想自然怀孕,因为也有多囊自然怀孕的例子。没想到这样一等就两年,啥也没等来。开始焦虑,刚开始会听老人家的,找遍了全城的中医,花了大几千买中药,但是并没有得到想要的结果。
于是冷静下来,开始科学备孕,买了金秀儿的好运套装,在备孕师小姐姐的帮助下、开始测算排卵期,调理身体,看很多姐妹的经验分享,找到适合自己的方式,最终看到了两道杠,迎来了自己的宝宝。
在这里分享一下我的几点心得
1. 多喝豆浆,尤其是黑豆豆浆。
2. 坚持睡前泡脚。
3. 调整饮食结构,健康减肥。每餐一拳主食,一手掌心蛋白质,一捧蔬菜。
4. 坚持每周不少于三次的中低强度有氧运动。
5. 调整作息,保证足够的睡眠时间,不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!
6. 最最最重要的心态一定要放轻松,不要急于求成,一个月就中的毕竟是少数,给自己一点时间,把身体准备好以后,就静等结果。缘分真的很奇妙,宝宝来的时候,你是会有预感的,真的。
再分享一下孕早期的一些症状(这个真的因人而异,每个人都不太一样)
1. 姨妈推迟,但是小腹憋胀感很强。
2. 明明前一秒刚吃的饱饱的,下一秒肚子就咕咕叫了。
3. 明明只是吃够了基础代谢的热量,之前体重也在持续下降,最近却不降反升。
4. 别人都说我最近变黑了。
备孕了好久,不能说过程中没有困扰,没有焦虑,但当我积极应对,放松心情,一切就会自然而然的发生。现在迷茫的你应该知道高龄多囊卵巢综合症还能生育吗的答案了吧。希望我以上的话能给到有需要的姐妹些许帮助
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