基本情况:
我们结婚3年多，今年我们刚好30岁，前面没下决心要宝宝就一直严格避孕，去年11月底做了子宫内膜息肉切除的小手术，医生让尽快怀孕，才开始考虑备孕。
9月30日是排卵日，9月29日测到排卵试纸明显的阳，30、10月1日测到试纸强阳，29、30晚各安排了一次，排卵第12天试纸验出（10月11日），第17天抽血确认妊娠（10月16日），数值正常。
备孕准备:
1.孕检：今年3月份孕检，可以申请免费的孕检，具体查阅当地信息，微信搜索相关城市免费孕检信息就能快速找到。这里提醒孕检男方需检查精子质量，检查之前一个星期要查好注意事项再去（比较多注意事项，以最佳状态去检查），孕检结果等了半个月，一切正常。
2.关注月经周期和排卵期：这个时间才开始买排卵试纸，关注记录好自己的月经周期，试纸检测和经期记录多做几个月，才能更准确推算出你的排卵期，你也开始能感受到排卵时候的身体症状。
3.吃叶酸：3月份在计生办领了免费的叶酸，跟家属两人一起吃，叶酸要在正式备孕前就开始吃，最好吃满3个月，我是一直吃到现在。
4.学开车：因为上班通勤比较远和折腾，家属提醒我要在怀孕前及时学习开车，以后孕期通勤才没那么辛苦，有驾照很多年但我从不敢上路开车，思考再三硬着头皮下定决心，找了陪驾教练用了一个半月学会了开车。（备孕的女生们如果有学开车的计划建议在怀孕前安排好，孕期不建议再学习开车）
5.戒烟酒：3月份开始嘱咐家属戒烟酒，家属属于工作需要才会喝酒，烟很少抽的人，这时开始强调避开烟酒。
备孕经历:
1.正式备孕：吃满3个月叶酸已经来到6月份，6月份两人工作压力大情绪不佳，没有备孕；7月份充分沟通后正式备孕，没有避孕，在排卵期前面3天安排了一次，排卵期工作原因没有安排，后面在易孕期又安排了一次，7月份没有成功。
2.身体调整：8月份排卵期前吃了食物意外过敏发烧了三天，寻麻疹、膝盖发炎，吃了药，当月没有备孕。
3.放松心情：9月份开始公司安排我出差了半个月，外出后就没惦记这个事情，虽然出差累但是减少了焦虑，9月底马上要迎来国庆长假，心情也随之放松，很快在预测的排卵日（9月30日）前后测到排卵强阳，安排了两次，然后成功了
经验技巧:
备孕战线要比想象中的长，能在10月备孕成功我们都觉得很幸运了。以自身为案例的经验给正在备孕的夫妻们的建议：夫妻双方做好充分沟通工作，达成共识，做好备孕系列准备工作，孕检和吃叶酸必不可少，准备好了再正式备孕；备孕期间注意身体健康，增强免疫力；心情放松，不要焦虑，适当转移注意力；做好排卵期预测和检测工作，耐心检测排卵，排卵前后成功率挺高。
验孕分享：
排卵日第7天就忍不住开始用金秀儿的排卵试纸验，连续验了三四天大白板，都在晚上验，以为没戏了。第12天早上起来用晨尿测试，急着上班等了几分钟没看到双杠就走了，但留下了测试纸，想接下来能对比，没想到晚上回来看到居然有一条能直观看到的新粉印！赶紧又测试了一次，等了10分钟发现也有粉印，虽然比早上的要淡一些（所以测试用晨尿应该会更准确），很激动，启用了可丽蓝电子测试笔，等了好几分钟，最后显示：怀孕1-2周。虽然期待这个结果但整个人还是很震惊：新的阶段要开始
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