基本情况：
我们是在2021年10.3结婚，因为一年来打九价疫苗，不能受孕，第三针打完三个月也就是今年9月，立马迫不及待备孕
备孕准备：
这是我认真备孕的一个月
1.月经走后就一直喝豆浆，我跟我老公基本每天都喝（黑豆，黄豆，核桃）
2.每天坚持做瑜伽，也跳过几次绳，我老公就跑步原地跳，晚饭后散步三公里左右，大概一个小时左右
3.9.16月经结束9.18开始每天坚持测试排卵，我的排卵期比预测的推迟了，所以排卵试纸测试真的很有必要，不定期的安排四次同房，9.26排卵期前一天安排了一次，9.26排卵期是强阳但是老公不在就没有同房，其实强阳当天同房概率更大
4.保持健康开心的心态，不熬夜加班，正好备孕这两个月都是白天上班，每天睡眠保证8个小时，身体状态都还算可以。备孕经历：
10.10后面几天一直感觉肚子有点酸胀，像是姨妈刚来的时候的感觉，然后整个人胃口不是很好，精神不振，我就感觉中了
10.11号第一次早上用早孕试纸就测试，（要用早上晨尿），没想到就看到一条浅浅的杠，兴奋了一天
后面10.12.10.13每天测早孕，这个红杠就慢慢加深了，今天去医院做血液检查，确认怀孕已经3周多了，医生说我的指标都还算可以，注意每天补充叶酸，吃豆浆，下周做B超检查
经验技巧：
怀孕这种事，三分靠准备，七分天注定，一定要保持平常心态，只要是双方没有自身身体上的问题，怀上是早晚的事情，心情一定要好不要纠结能不能怀上的问题，有时候也需要放松自己，顺其自然，大家加油
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