金贝生殖中心还愿啦感谢金贝生殖中心姐妹的分享，让我学到了很多备孕知识，也在失望中继续寻找希望，这次终于在医院查出已怀孕。
基本情况+备孕经历:
27岁，宫寒，去年3月开始备孕，7月动了一个畸胎瘤手术前后休息了5个月，去年12月再次开始备孕，1月10号排卵，1月21号医院已查血怀孕。
去年3月开始备孕的时候什么都不懂，连排卵期都不知道，在金贝生殖中心中了解到要在排卵期内，从5月开始就开始在排卵期安排了，但是也没有中。然后觉得不对劲就去医院检查，发现以前的畸胎瘤长大了，必须要动手术，7月底就动了手术。
手术休息好已经到了12月，经过3个月的努力，终于在1月确认了。
经验技巧:
写经验之前，我想劝一下和我一样的懒人，一定要坚持在排卵前和排卵后做对备孕有用的事情，我之前也是懒，懒得敷肚子、懒得忌口等等，或是以为排卵后就不用管了，有的时候连早饭都没吃。
有了以前的失败经验，在1月充分准备了之后就好孕来了。因为我是宫寒，所以接下来的很多经验也是对宫寒很有帮助的方法。
1.每晚用海盐加干花椒炒热，或者用茴香炒热，用布袋子装起来敷肚子，保持腹部的温暖。
2.每晚睡前泡脚。
3.不要在早上洗头，一定要吃早饭，不要吃冰冷的和寒性的食物，比如笋子。
4.每天喝一碗鲫鱼汤，要熬50分钟以上的那种。
5.最重要的就是保持好心情，这一点可能大家都会说，但是对于长期备孕的人来说，那种紧张是别人体会不到的，所以，我想给大家分享几点实用的。一是找个近的地方在排卵前和老公去玩一下，耍好了再吃点好吃的，心情特别好；二是排卵后，也去找一些快乐，我就是去买了心心念念的汉服，并且和朋友约出去吃了很喜欢吃的钵钵鸡和火锅。
最后再说一点反应：
我因为刚怀没得很久，所以感觉也不是特别强烈。
1.排卵后出去耍的时候一到8点就犯困，经常打嚯嗨（不知道普通话怎么表达，就是哈欠？）
2.肚子有一点拉扯痛，而且两边都会，我以为只是一边，医生说宫腔变化两边都会的。
3.排卵侧的肚子有几下针扎的感觉。
以上就是我的分享啦，希望可以帮到大家，欢迎大家共同探讨
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