今天分享自己备孕经历

今天分享自己备孕经历，希望对大家哪怕有一点点启发也值得了。对于易怀孕的人来说体外甚至都能有。对于不容易怀的事好像茫茫黑夜，不知道前方在哪。怀孕的事有一多半是玄学，另一半是玄学也解决不了的事。大家如果想看重点，为了省时间，直接往下拖到1个中心3个基本点。都是自己总结的方法论。
 
对于我们两个来讲算是中度不好怀吧，结婚6年多，马上也37了。前3年打算四处转转，平时工作也忙，一直避孕。后来打算要了一年半载过去了还没动静，然后就开始了跑本直辖市最专业的妇产医院，各种项目涉及到遗传的还有男科妇科的涉及到备孕基本常规都做了，甚至包括输卵管这些。都没有太大问题，就是这些指标正常怀应该是可以的，可是就是没有。我平时工作性质比较累，老公为了心疼我专心备孕，让我把工作辞了。在医院每个月监测卵泡，打排卵针，中途还做了4次人授也没有动静。
 
陆续的就来到了快第5个年头。也就是2021年2月份，准备做试管了，做了所有检查，包括染色体，染色体双方略微有点小问题，但也不太影响怀孕。建立了档案，刮宫(特别疼)打了降调针，大夫说可以自己比划，没说严禁同房，这个月属于试管准备期，没有做卵泡监测，偶尔两次同房。但是就是这个月有了，后来没有查到胎心胎芽，就流掉了。所以建议有时间和精力最好还是做卵泡检测，有时候试纸看的不那么准，跟卵泡监测还有时间差。时间也尽量接近排卵的一周开始比划。时间太早，跟小卵泡结合可能胚胎成长不那么好。离排卵日远一些的时候可以隔一天一同房，排卵前后两天和当天为了提高命中可以每天一次。
 
然后女方流产完需要恢复3个月再开始备孕计划陆续就来到2021年7月份了。想自己试试了。继续每月跑医院打促排和监测卵泡。7月份到12月份又自然生化了两次。但凡生化和刮宫接下来的时间会相对好怀。12月老公有点不甘心，之前查出过左侧精索3.2。又去另一家总医院想查查还有没有漏项。补查了精液碎片和精浆还有叶酸含量。结果精液碎片14在指标之内，精液也可以。问了大夫用做精索手术么？别因为这个耽误了，之前也在网上查过，手术半年后可能指标会慢慢恢复，毕竟手术比较伤身体，半年之内，数值可能比较惨不忍睹，但左侧可能该疼的仍然会疼。大夫说不用做。但是叶酸吸收是中度障碍，让我老公吃活性叶酸吃到怀孕。我想我没有测过叶酸项目，一并吃吧。我们买了带四叶草标志的叶酸一起吃。同时也买了左卡尼丁的胶囊当保健品吃。之前他每月吃点生精片，补锌的药和麒麟丸时不常的吃点。接下来我总结出一个中心三个基本点供大家参考。
 
一个中心 :
双方营造和谐气氛，以要娃为中心，现在大家压力都很大，尽量调配手头的工作,尤其是临近排卵的时候尽量创造宽松一些的环境，提前跟亲戚说好别乱打听，总问有没有咋样了，也够烦的。老公平时都是挤地铁，排卵前后近一周时间的晚上会打顺风车回来，这样省时间，而且没那么累。
要是同房时不容易出水可以用备孕专用的润滑剂一只一百多。切忌最好别用普通的润滑。在每个要娃的周期双方有什么事要多担待，别冷战，一赌气又不同房，一吵架陈芝麻烂谷子的事都想起来了，得不偿失。请记住，小两口每次的作妖，娃都在哭泣，以大橘为重。
 
三个基本点
 
1.锻炼战法:
之前他做了一年的八部金刚功，说从12月让我跟着一起练，其实是8个动作左右镜像练。每天练完大概20分钟。全身经络基本都能活动开。能感觉到类似阳气的提升。有劲了。很适合平时运动量少的朋友练习。前15天会觉得非常累，而且要是某些部位有陈年伤痛，对应的部位会疼。15天后就恢复正常了。网上有道长带解说的版本，边讲解边跟练。一分钱不用花。12月和1月我开始跟练了，然后1月份验血怀了。然后这个功需要做的比较用力，从怀孕起就多休息，第2节第5，6，7节对腹部有拉伸，所以没有练，什么时候就做什么时候对咱有利的事。备孕期间练习，怀孕后和经期不要练。
 
2.姿势战法:
之前一直在床上，床板比较硬，会生怕床出一点点声音，很分心。还需要垫枕头，控的时候让老公背对着我，把腿搭在他肩膀上。控30分钟。腰也麻了，动不动腿就溜下来了，冬天还有点冷，很不方便。所以就11月份开始老公就总结出来了沙发战法。一个长一些的沙发，然后靠背可以取下，是很厚的棉垫，很有支撑感。
做的时候把靠背都拿走。地方很宽敞。我躺下，然后枕头竖着放我腰下，老公屁股也可以坐一半枕头，然后做之前把备孕润滑液和纸腰下，老公屁股也可以坐一半枕头，然后做之前把备孕润滑液和纸巾这些都准备好。如果工作一天晚上太累可以改成早上同房，经过一晚上的休息，相信质量会有很大提升。巾这些都准备好。如果工作一天晚上太累可以改成早上同房，经过一晚上的休息，相信质量会有很大提升。男性快发射的时候尽量往里一些，这样省一部分距离。发射后不要着急拔出，以免还在勃起状态冠状沟会带出大量精液。稍等片刻，体积缩小一些自然拿出就可以。
然后把女方脚抬高，把以前的沙发靠背码好，腿自然的放好。腰下枕头不要撤下。拿个毯子或薄被盖上身体和脚，保持温度。
 
3.药品战法:
前边说过这个备孕周期老公吃了活性叶酸和左卡尼丁，左卡尼丁好像吃了才9天。不知道是不是这些所有因素加起来共同的作用因缘际会吧。另，去医院要问医生什么问题先列出来。有什么顾虑都可以问，不要医生不说，咱也不敢问。咱对于医生来说只是每天的患者中的一个，对于咱自己确是百分百重要的。好了说了这么多，祝愿每一个孩子都能顺利平安的降生，远离痛苦。母婴安乐
 

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